BOWL DE AVENA SABOR GUAYABA
Receta vegana Calorías 251 Proteína 12.1 INGREDIENTES: - 25gr de avena - 250 ml leche de soya o de la que prefieras ( yo utilice bebida...
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- 5 ago 2020
CHILAQUILES VERDES
Receta Vegana Calorías: 219 Proteína 8.6 gr Grasas: 5.1 gr Carbs: 36.7 gr INGREDIENTES: - 2 bolsas de Salmas, yo utilicé @sanissimomx 12...
- 5 ago 2020
DESAYUNOS SALUDABLES EN 5 MINUTOS
Si dispones de poco tiempo, NO TE PREOCUPES aquí te presento 3 opciones de desayunos completos, fáciles y rápidos de preparar. 1. BOWL...
- 4 ago 2020
SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS
Calorías: 260g INGREDIENTES: -½ Plátano congelado - Bebida de soya Orgánica Kirkland - 1 cucharada de hojuelas de avena - Hielos...
- 4 ago 2020
HOT CAKES DE AVENA
Preparación: 30 min. Porción: 4 personas INGREDIENTES: -1 taza ½ harina de avena. - 1 cucharada de cacao. - ½ plátano machacado. - 1...
- 4 ago 2020
LECHE DE AMARANTO
Hoy te comparto dos formas en las que puedes preparar esta deliciosa bebida __ FORMA 1 INGREDIENTES: - 1 1/2 taza de amaranto - 1 litro...
- 4 ago 2020
LECHE DE ALMENDRA
Porción: 6 ( 1 1/2 litro ) Porción por 250 ml: -Calorías: 13 -Grasa: 1g -Proteína: 0.4g -Carbohidratos 0.7g Prepararla es muy fácil,...
- 22 sept 2019
PASTELITO DE AVENA CON NUTELLA FIT & FRAMBUESA
Postre Saludable Porciones 3 Calorías por porción : 360 aprox. Proteína: 11.3 gr INGREDIENTES: - 100gr avena molida - 30gr harina de...
- 22 sept 2019
HOTCAKES AVENA - Manzana Canela & Cardamomo
Receta Vegana Calorías aprox. 351 Proteínas: 36.3gr Carbohidratos: 34.7 gr ** son aproximados. INGREDIENTES - 35 gr avena molida - 2/3...
- 22 sept 2019
SMOOTHIE DE BERRIES
Receta Vegana Desayuno en 5 min Calorías: 252 Proteína: 12.5 gr INGREDIENTES - 1/2 plátano congelado - 1/2 T de berries congelados - 2c...
- 3 sept 2019
QUESADILLA DE TOFU
Tiempo: 10 mim Calorías: 270 Proteína: 13.9 gr INGREDIENTES -85gr tofu -15 gr cebolla morada - 15gr humos de garbanzo - 2c paprika en...
- 3 sept 2019
HOTCAKES SABOR VAINILLA & BLUEBERRIES
INGREDIENTES - 30 gr harina de avena - 20 gr harina de almendra - ½ taza de leche de soya - Extracto de vainilla - ½ c aceite de coco -...
- 3 sept 2019
MUFFIN FIT RELLENO DE NUTELLA FIT
Porciones 3 Calorías: 360 aprox. Proteína: 11.3 gr INGREDIENTES: - 100gr avena molida - 30gr harina de almendra - 30gr crema de cacahuate...
- 3 sept 2019
PUDÍN DE CHÍA SABOR MANGO
El mango es una fruta rica en magnesio, vitamina E, A y C. La chía es rica en Omega-3. INGREDIENTES: - 20gr de chía - 240ml leche de soya...
- 24 abr 2019
HOTCAKES DE AVENA
Preparación: 20 min. Porción: 4 personas. INGREDIENTES: · 1 taza ½ harina de avena. · ½ plátano machacado. · 1 huevo. · Aceite de coco....
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