Es un reto de 21 días donde:

- Perderas % de grasa corporal de forma saludable comiendo delicioso.

- Reduciras tallas y mejor composición corporal.

- Ganaras más energía.

- Tendrás una mejor relación con la comida.

- Aprenderas a armar tus comidas de forma rápida, práctica y sin sacrificar sabor.

- No se restringe ningún grupo de alimento, se aprende a comer de forma equilibrada.

-No te quedaras con hambre, se sigue un objetivo pero se puede lograr comiendo saludable,  sin pasar hambre, nutriendo verdaderamente a tu cuerpo, disfrutando de todos los grupos de alimentos porque el objetivo es crear hábitos alimenticios saludables, incrementar el consumo de verduras y así lograr el objetivo.