Receta Vegana
Calorías: 219
Proteína 8.6 gr
Grasas: 5.1 gr
Carbs: 36.7 gr
INGREDIENTES:
- 2 bolsas de Salmas, yo utilicé @sanissimomx 12 gr
- Salsa verde
- 50gr champiñones
- 10gr cebolla
PREPARACIÓN:
1.En un sartén caliente agregar la cebolla cortada en julianas con 2c de agua, mover y cuando esté transparente agregar los champiñones picados.
2.Agregar sal, pimienta y ajo al gusto.
3.Mover hasta que el champiñón esté suave. Reservar
4.En un plato agregar las Salmas ( romper en pedazos) agregar salsa verde caliente; encima incorporar los champiñones cocinados.
Recomendación: Servir con 20gr de aguacate y 2c de yogurt griego en lugar de crema.
*En el cálculo de calorías no se incluyó el aguacate y el yogurt griego.
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