INGREDIENTES - 3 plátanos maduros macha - 2 tazas de hojuelas de avena - 1/3 de taza de leche de almendras - 1/3 de taza de claras de...

INGREDIENTES - ½ taza de harina de avena ( en licuadora agrega las hojuelas de avena y listo tienes harina de avena) - ½ taza de hojuelas...

INGREDIENTES - 1/2 taza de hojuelas de avena - 1 taza de leche de almendra o la que prefieras - 1/2 plátano - 1 cda. de cacao en polvo -...

INGREDIENTES - 3/4 de taza de avena molida - 1 cda. de crema de nuez - 1 cda. de cacao en polvo - 1/2 cda de nuez en trozos - 1 huevo de...

INGREDIENTES -1 taza de harina de almendra -1/2 taza de harina de avena ( solo es moler las hojuelas de avena) -1 taza de zarzamoras -1/3...

INGREDIENTES -1 ½ taza de nuez en trozos -½ taza de trozos de chocolate recomiendo el sin azúcar y 80% cacao -1 taza de miel agave o...

INGREDIENTES - 2 tazas de avena molida - 2 cucharadas de aceite de coco derretido - 3 cucharadas de crema de nuez @lanogaleramx ( está es...

INGREDIENTES DONAS: -1/2 taza de harina de avena - 1/2 taza de harina de almendra - 4 claras o 2 huevos - 2 cucharadas de fruto del monje...

INGREDIENTES -1 ½ taza de yogurt griego sin azúcar (recomiendo la marca fage o chobanni y que esté congelado) -1 ½ plátano congelado (...

INGREDIENTES - 1 huevo o 2 claras de huevo (opcional, también queda sin huevo para que sean veganos) - 1/2 taza de hojuelas de avena...

INGREDIENTES -1/2 cda de leche de tu preferencia -2 claras de huevo -2 cdas de avena molida -1/4 cda de canela -1 cda de cacao en polvo...

INGREDIENTES -1 cda de crema de almendra - 1 cda de nutella healthy ( yo preparo la mía) - 2 1/2 cdas de harina de almendra - 2 claras de...

124 Cal aprox por porción Receta para 2 porciones INGREDIENTES – 30 gr de harina de almendra o scoop de proteína o harina de coco (1/3...

INGREDIENTES Donas: -2 tazas de harina de avena -1/3 de taza de leche de almendra -1 taza de puré de calabaza -1 cda de polvo para...

INGREDEINTES PARA LA GALLETA -250gr de ghee ( sin derretir) -3 yemas de huevo -1cda de extracto de vainilla -150gr de azúcar de coco -300...

INGREDIENTES -1 calabaza -1 cda de canela en polvo -Miel de agave, stevia o fruto del monje (éstos dos últimos diluirlos en 2 cdas de...

INGREDIENTES -50gr harina de avena o almendra (opcional: 1 scoop de proteína vegetal sabor vainilla o sin sabor) - 2 cdas. de cacao en...

INGREDIENTES: -Duraznos -Canela en polvo al gusto -Miel de agave (yo utilicé @agavesweetmx) PREPARACIÓN: 1-Lava bien los duraznos y...

INGREDIENTES: - 50 gr de avena molida ( 1/2 de taza aprox.) - 30 gr de hojuelas avena ( 1⁄4 de taza aprox.) - 20 gr de linaza molida ( 1...

Porción: 1 INGREDIENTES: - 40gr de avena molida (1/2 taza aprox.) - ½ Cucharada de cacao en polvo - ½ Plátano machacado - 2 cucharadas de...