INGREDIENTES . - 1 taza de granos de frijol cocido y escurrido - 1/2 jitomate picado en cuadritos - Cebolla picada en cuadritos al gusto...

Receta Vegana Calorías: 232 Proteínas: 9.2gr Carbohidratos: 5.3gr INGREDIENTES - 100gr flor de calabaza picada - 15gr cebolla picada -...

Receta Vegana Calorías: 211 Carbohidratos: 27.5gr Proteínas: 6.2 gr . . INGREDIENTES: - 30 gr avena molida - 50gr champiñones - 25 gr...

Receta Vegana Calorías: 112 Proteína: 7.1gr INGREDIENTES: - 50gr lenteja cocida y escurrida - 50gr de papa pelada y cocida ( solo hervida...

Receta Vegana Porciones: 4 POR PORCION Calorías: 56 Proteína : 4.3gr Carbohidratos: 8.4gr Grasa: 0.5 gr INGREDIENTES: - 400gr champiñones...

Receta Vegana Tiempo: 10 min Calorías: 188 Proteína: 10.6 gr INGREDIENTES: - 100gr brocoli - 100gr zanahoria - 100gr chicharos - 100gr...

Tiempo: 25 min Calorías: 140 Proteína: 3.6 INGREDIENTES: -25 gr de pasta integral - 1 Cda ghee ( mantequilla clarificada) - Sal y...

Tiempo: 15 min aprox. Calorías: 227 Proteína: 19.7gr

Tiempo: 10 mim Calorías: 270 Proteína: 13.9 gr INGREDIENTES -85gr tofu -15 gr cebolla morada - 15gr humos de garbanzo - 2c paprika en...

Nutritivo, fácil y rápido. Tiempo: 20 min Porciones: 2 INGREDIENTES: - 40 gr pasta de proteína vegetal, integral o de tu preferencia. - 2...

Tiempo: 35 min Porciones: 2 personas Ingredientes: -80gr de harina de avena - 10 gr aceite de coco - 10 ml agua tibia - 4 claras de huevo...