Tiempo: 10 min
Calorías: 75
Proteína: 4.7 gr
Grasas: 1.3 gr
Carbohidratos: 17.9 gr
INGREDIENTES:
- 100gr de brócoli
- 50gr pimiento rojo
- 50 gr pimiento amarillo
- 50gr Bites de coliflor
- Jugo de un limón
- Sazonador italiano
- 1 huevo duro o 75gr de tofu (opcional)
PREPARACIÓN:
1. En un sartén caliente y a fuego medio agregar brócoli, pimientos, coliflor y 5 cucharadas de agua.
2.Una vez que estén cocidos y el agua evaporada agregar, sal, sazonador italiano y el jugo de un limón.
3,Servir y acompañar con huevo duro o tofu marinado.
* En el cálculo de calorías y macronutrientes no se incluyó el huevo o tofu.
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