384 cal.
22.3 gr proteína
39.4 gr carbohidratos
25.5 gr grasas
INGREDIENTES:
- 2 rebanas de pan integral Ezekiel
- 2 huevos cocidos
- 25gr de aguacate
- 100gr de tomate picado en cuadritos
- Cebolla picada en cuadritos
- Sal y pimienta al gusto
- 1/2 cda de mostaza
- 1 cda de cilantro o perejil picado finamente
- Jugo de 1/2 limón (opcional)
PREPARACIÓN:
1-Mezclar todos los ingredientes excepto el pan
2-Servir sobre el pan
¡Y queda exquisito!