Consumir las frutas de temporada es una opción sensacional por 3 motivos:
1.Son más económicas
2.Su calidad es mejor
3.El sabor es más rico
Si aunado a lo anterior las compras de agricultores locales, las propiedades y frescura serán aún mayores. Los alimentos de temporada son una excelente oportunidad de conectar con nuestra Madre Tierra y aprovechar los regalos que nos brinda para nutrir nuestros cuerpos y fortalecerlos.
Pero ¿qué frutas corresponden a esta temporada? seguramente te preguntarás. Aquí una lista que comprende de diciembre a febrero para tu aprovechamiento:
DICIEMBRE:
-Caña
-Fresa
-Chirimoya
-Granada
-Jícama
-Guayaba
-Limón
-Naranja
-Mandarina
-Papaya
-Tejocote
-Zapote negro
ENERO:
-Fresa
-Guayaba
-jamaica
-Lima
-Limón
-Mandarina
-Melón
-Naranja
-Plátano
-Granada china
-Tamarindo
-Piña
FEBRERO:
-Mamey
-Limón
-Mandarina
-Papaya
-Sandía
-Toronja
-Piña
-Mango
-Naranja
-Aguacate
-Kiwi
-Manzana
¡Aprovechemos estos deliciosos alimentos para crear nuevos platillos y así, obtener sus propiedades nutritivas!