BROWNIE FIT

Low carbs

Alto en proteína


INGREDIENTES:


- scoop de proteína sabor chocolate @proteinlife_mx

- 3 cdas. de harina de almendra

- 2 claras de huevo

- 2 cdas crema de almendra

- 2 cdas de chispas de chocolate sin azúcar 80% o 90% cacao (opcional)

- 1/2 cda de polvo para hornear sin aluminio - 4 cdas de leche almendra


PREPARACIÓN:


1.Mezclar todo muy bien.

2.En un molde engrasar con poquito aceite de coco e incorporar toda la mezcla.

3.Llevar al horno por 15 min a 200°C

4.Listo puedes disfrutarlo como postre, snack o desayuno.


RECOMENDACIÓN:

- Puedes hacerlo en una taza en el microondas por 3 min ( solo revisa minuto a minuto ya que depende la potencia.

- Si no tienes proteína puedes agregar 4 cdas de harina de avena y eliminas las cdas. de harina de almendra - La harina de almendra puedes sustituir por harina de avena.

- Recuerda que la harina de avena puedes hacerla; sólo es licuar las hojuelas de avena

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