Cursos | Halthey

LOGRAR RESULTADOS COMIENDO DELICIOSO
¡ES POSIBLE!
Mantendrás una buena relación con la comida con un plan sostenible a largo plazo

BAJA DE PESO DE FORMA SALUDABLE Y SIN REBOTE

La clave es aprender a comer

Aprenderás temas de nutrición, hábitos saludables y cocina saludable.

Se te proporciona plan de nutrición personalizado
Te brindamos herramientas para que aprendas a diseñar tu plan de alimentación acorde a tu estilo de vida y objetivo.
Adquieres los fundamentos para crear hábitos saludables que se adaptan a tu estilo de vida y así sea sostenible a largo plazo.

INICIAMOS 18 DE OCTUBRE
Cupo limitado EL ÚLTIMO DEL AÑO

ES UN PROGRAMA 100% ONLINE: CURSO DE NUTRICIÓN + CURSO DE HÁBITOS SALUDABLES + PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADO, DISEÑADO ESPECIALMENTE PARA QUE LOGRES EL CUERPO CON EL QUE TE SIENTES CÓMODA Y FELIZ , APRENDERÁS A TENER Y MANTENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.

APRENDERÁS A COMER LO QUE SE TE ANTOJA EN EL MOMENTO, RESPETANDO TUS MACROS Y CALORÍAS DEL DÍA PARA LOGRAR TU OBJETIVO.

Queremos que aprendas a tener una buena relación con la comida y cuanto alcances el cuerpo con el que te sientes cómoda y feliz continúes diseñando tu nutrición, tú misma, sin necesidad de acudir con un nutriólogo nuevamente.

No tenemos productos para mostrar en este momento.

I N S C R I B I R M E

TESTIMONIOS

Lo importante es tener una buena relación con la comida, aprender a comer y sobre todo a disfrutar el proceso.

No es lo mismo hacer ejercicio por que odiamos a nuestro cuerpo, que hacer ejercicio por que amamos a nuestro cuerpo, por lo tanto, lo respetamos , lo cuidamos y lo nutrimos.

Desliza para ver algunos testimonios
-->

¿CÓMO
FUNCIONA?

¿CÓMO SON LOS
EJERCICIOS?

Al entrar al programa se te envía un cuestionario para hacer tu plan de alimentación personalizado.
Se te da acceso a la plataforma para el curso de nutrición y hábitos saludables (el acceso depende del tipo de programa al que hayas entrado: completo, 8 semanas o mensual)
Se te da acceso a la plataforma para las rutinas del mes, son videos de 40 min. y se te da tu calendario de ejercicio para el mes. No necesitaras mancuernas, son ejercicios de fuerza y resistencia con tu propio cuerpo .

Los ejercicios son videos, HIIT con duración de 30 a 40 mín donde se quema entre 500 y 700 cal. Se te da acceso a la plataforma y se envía tu plan de entrenamiento por un mes.

¿CÓMO ES EL MENÚ DEL PLAN DE ALIMENTACIÓN ?

¿QUIÉNES SE PUEDEN INSCRIBIR?

Recetas fáciles, rápidas de preparar y deliciosas.
Ingredientes fáciles de conseguir.
Incluye porciones y lista de macronutrientes para que aprendas a hacer tu menú.

Mujeres que quieren olvidarse de las dietas, tener una buena relación con la comida y desean aprender a comer teniendo hábitos saludables sin abandonar su objetivo

HAY 3 PAQUETES

I N S C R I B I R M E

PREGUNTAS FRECUENTES

1. Si me inscribo al paquete completo, ¿ El siguiente mes tengo que volverme a inscribir para recibir un plan de alimentación nuevo ?

No, el programa completo esta diseñado para que qué tú aprendas a diseñar tu plan de alimentación mes con mes, acorde a tu objetivo.

Se te enseña a calcular las calorías y a distribuir los macro nutrientes para llegar a un déficit calorico saludable si tu objetivo es bajar de peso, también se te dan las herramientas para el objetivo de mantener o aumentar masa muscular. En el temario del curso podrás ver todo lo que aprenderás y lo mas importante es aprender a escuchar a tu cuerpo y sobre todo tener una buena relación con la comida.

Aprenderás cómo debes balancear tu comida en el día para que nutras a tu cuerpo con todos los macros y micro nutrientes que necesita.

LOGRAR RESULTADOS COMIENDO DELICIOSO ¡ES POSIBLE! Mantendrás una buena relación con la comida con un plan sostenible a largo plazo